Visualización para Conectar con tus Valores

Durante este ejercicio de visualización conectarás con los valores que fuiste adquiriendo a lo largo de tu vida. Una voz relajante te guiará a través de diferentes etapas, ofreciéndote la oportunidad de reflexionar sobre aquello que es realmente importante para ti.

Esta meditación guiada ha sido facilitada por OpenUp. Nuestro equipo de psicólogos certificados está aquí para ayudarte a cuidar de tu bienestar mental, ya sea a través de una sesión grupal de mindfulness, orientación individual, o recursos de autoayuda.

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