Meditación para managers: Gestiona cambios con resiliencia en tus equipos

Esta breve meditación está centrada en ayudar a los managers a reducir el estrés cuando toca gestionar cambios y transiciones en su equipo. Con la guía de nuestra psicóloga, fomenterás una mentalidad flexible y harás una visualización para cultivar la confianza y el liderazgo compasivo. 

 

Esta meditación guiada ha sido facilitada por OpenUp. Nuestro equipo de psicólogos certificados está aquí para ayudarte a cuidar de tu bienestar mental, ya sea a través de una sesión grupal de mindfulness, orientación individual, o recursos de autoayuda. 

 

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