Meditación guiada para aumentar tu autoconfianza

Este ejercicio de Mindfulness está diseñado para mejorar la confianza en ti mismo. Al escuchar esta meditación guiada crearás un espacio interno idóneo para apreciar tus maravillosas cualidades y potenciar tus fortalezas.

 

Esta meditación guiada ha sido facilitada por OpenUp. Nuestro equipo de psicólogos certificados está aquí para ayudarte a cuidar de tu bienestar mental, ya sea a través de una sesión grupal de mindfulness, orientación individual, o recursos de autoayuda.

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